Multitasking-ul vă poate reduce productivitatea, iar acum un nou studiu arată că acest lucru se poate întâmpla deoarece multitasking interferează cu anumite tipuri de activitate a creierului. Rezultatele sugerează că este mai bine să lucrezi la o sarcină simultan decât să încerci să finalizezi multe sarcini simultan, au spus cercetătorii.
În cadrul studiului, cercetătorii au dorit să privească ce se întâmplă în creier atunci când procesul de colectare a informațiilor și absorbție a acestuia este întrerupt. Oamenii de știință au scanat creierele oamenilor în timp ce urmăreau segmente scurte din filmele „Star Wars”, „Indiana Jones” și „James Bond”.
În mod normal, pentru a înțelege o secvență de evenimente care se întâmplă în timp - așa cum se întâmplă când vizionezi un film - creierul trebuie să adune informații despre evenimente pe măsură ce acestea se desfășoară și să absoarbă aceste informații. Cu toate acestea, atunci când o persoană începe să fie atentă la altceva, care nu are legătură cu succesiunea evenimentelor, procesul de colectare și absorbție a informațiilor este întrerupt. Acest fenomen are consecințe din viața reală: De exemplu, o persoană trebuie să depună eforturi pentru a aminti ceea ce s-a întâmplat într-o emisiune TV după o pauză comercială, au notat autorii în studiu, publicat pe 5 aprilie în revista Human Brain Mapping.
Într-un singur experiment, cercetătorii le-au cerut oamenilor să urmărească segmente de 6,5 minute din trei filme: participanții au urmărit mai întâi 6,5 minute dintr-un film „James Bond”, apoi 6,5 minute de la un film „Indiana Jones” și 6,5 minute de la un „Star”. Film "Războaie".
Într-un alt experiment, cercetătorii au arătat din nou segmente de 6,5 minute din aceleași filme; cu toate acestea, acestea au fost tăiate în bucăți de 50 de secunde. În plus, de această dată, participanții au urmărit segmentele scurte într-o ordine diferită. De exemplu, participanții au vizionat mai întâi 50 de secunde dintr-un film „Bond”, apoi 50 de secunde dintr-un film „Indiana Jones”, apoi 50 de secunde dintr-un film „Star Wars”. Dar apoi, au urmărit încă 50 de secunde de la „Indiana Jones”, apoi încă 50 de secunde de la „Star Wars” și apoi încă 50 de secunde de la „James Bond” și așa mai departe, până când au urmărit în total 6,5 minute de la fiecare film .
Scanările creierului, realizate cu imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMN), au arătat că zonele creierului responsabile de combinarea informațiilor în secvențe care au sens funcționează mai eficient atunci când oamenii vizionau filmele în segmente consecutive, de 6,5 minute, mai degrabă. decât în segmentele care erau mai scurte și arătate în ordine diferită.
Concluziile sugerează că este mai bine să finalizați o sarcină la un moment dat decât să lucrați la multe sarcini diferite simultan, a declarat co-autorul Iiro Jääskeläinen, profesor asociat la Universitatea Aalto din Greater Helsinki, Finlanda, într-un comunicat.
„Este ușor să cazi în capcana multitasking-ului”, a spus el. "În acest caz, se pare că există un progres real mic și acest lucru duce la un sentiment de inadecvare". A spus el, a spus că multitasking-ul poate afecta capacitatea de concentrare, ceea ce duce la stres. „Stresul prelungit împiedică gândirea și memoria”, a adăugat el.
