Milioane de americani încetează să respire în somn și poate exista un motiv ciudat pentru care: Limbile lor sunt prea grase.
Da, ai citit acest lucru: limbile grase par să înrăutățească simptomele apneei obstructive de somn (OSA), cel puțin în cazurile legate de obezitate, potrivit unui nou studiu publicat în 10 ianuarie în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Persoanele supraponderale și obeze pot constitui până la 70% din cei cu OSA, iar pierderea în greutate ușurează în mod fiabil simptomele tulburării și, uneori, rezolvă problema cu totul, potrivit unui studiu din 2006. Acum, cercetătorii cred că cea mai mare parte a acestei îmbunătățiri poate fi atribuită unei reduceri a grăsimilor din limbă, în special.
"Nimeni nu înțelege cu adevărat relația obezității cu apneea de somn", și nimeni nu știe prea multe despre grăsimea limbii, în general, a spus dr. Richard Schwab, autorul principal al noului studiu și șef al Diviziei de Medicină a Somnului de la Universitatea din Pennsylvania Perelman School of Medicine. Un studiu din 2007 a descoperit că persoanele cu indici de masă corporală mai mari (IMC) acumulează un procent mai mare de grăsime în limbile lor decât persoanele cu IMC mai mici. Grăsimea se acumulează în cea mai mare parte spre partea din spate a limbii, ceea ce poate crește probabilitatea ca țesutul squishy să blocheze gâtul în timpul somnului, potrivit noului studiu.
"Da, pare evident, dar nimeni nu s-a uitat la asta înainte", a spus Schwab la Live Science.
În timpul unui episod OSA, țesuturile moi ale gâtului se prăbușesc și blochează parțial sau complet fluxul de oxigen prin căile respiratorii superioare ale corpului, determinând persoana să înceteze să mai respire periodic, să ofere aer, să sforăie tare și să se trezească din somn, potrivit lui Stanford Sănătate. Puține cercetări au abordat modul în care factorii grași în acest scenariu, deși teoretic, excesul de țesut ar putea deforma anatomia căilor respiratorii superioare.
Pentru a afla cum se referă acumularea de grăsime în limbă la simptomele de apnee în somn, Schwab și coautorii săi au adunat 67 de persoane cu OSA și IMC mai mari de 30,0, ceea ce este considerat obez. Prin modificări ale stilului de viață sau chirurgie, participanții la studiu au pierdut aproximativ 10% din greutatea corporală totală pe parcursul a șase luni. Cercetătorii au efectuat scanări de rezonanță magnetică (RMN) ale gâturilor și abdomenului participanților înainte și după pierderea lor în greutate, urmărind să observe cum s-a schimbat structura căilor respiratorii.
De asemenea, echipa a evaluat severitatea apneei de somn a participanților înainte și după pierderea în greutate, observând fiecare persoană într-un studiu de somn.
Prin această măsură, scorurile de apnee în somn ale participanților s-au îmbunătățit cu mai mult de 30% după pierderea în greutate - în mare parte datorită limbilor lor slimmed-down, studiul a constatat. Scanările RMN au relevat faptul că limba fiecărui participant a pierdut un volum semnificativ după pierderea în greutate a persoanei, iar limba mai subțire, cu atât simptomele lor s-au îmbunătățit. Doar dimensiunea limbii, și nu pierderea totală în greutate și reducerea volumului în alte țesuturi moi, au fost corelate cu ameliorarea apneei în somn.
Câțiva mușchi de-a lungul pereților gâtului și unul folosit pentru mestecat și-au pierdut volumul, ceea ce poate fi rezultat dintr-o reducere a masei musculare sau a inflamației, au autorizat autorii. Deși aceste schimbări au curățat căile aeriene superioare, nu au fost asociate cu îmbunătățirea semnificativă a simptomelor. Limba pare să fie principalul motor al tulburării, cel puțin la participanții la acest studiu. Cercetătorii nu știu încă exact cum se deplasează limba mărită pentru a bloca calea aeriană superioară, dar poate fi că „doar se mișcă un pic mai departe înapoi și puțin mai înapoi… și, dintr-o dată, calea aeriană devine mai mică, până se prăbușește ", A spus Schwab.
Înțelegerea rolului grăsimii din limbă în OSA ar putea deschide calea către noi tratamente, a adăugat Schwab. El și coautorii săi au sugerat că intervențiile menite să promoveze pierderea în greutate generală (inclusiv dietele), terapii la rece vizate (cum ar fi congelarea celulelor grase ale limbii) și exerciții destinate să tonifice calea respiratorie superioară ar putea ajuta la reducerea grăsimii limbii la pacienții cu apnee în somn .
Exercițiile ar putea include atingerea în mod repetat a limbii către acoperișul gurii, sau chiar cântarea unor instrumente precum didgeridoo australian, a spus Schwab. În plus, medicii ar putea analiza oameni cu greutate normală pentru excesul de grăsime din limbă, în special în cazurile în care pot suferi de sforăit sau somnolent fără precedent. Deocamdată, această evaluare ar necesita un RMN, dar în viitor, o ecografie de 5 minute ar putea face trucul, a spus Schwab.
