Te întrebi care este sensul vieții? Vești bune - probabil vei simți că știi când ai în jur de 60 de ani.
Aceasta este epoca în care oamenii raportează că există cea mai mare semnificație în viața lor și au cea mai mică nevoie de a căuta sens, potrivit unei noi cercetări publicate în numărul din ianuarie-februarie 2020 al Jurnalului Clinicii de Psihiatrie.
De asemenea, cercetarea a descoperit că pe măsură ce simțul oamenilor în sensul vieții crește, la fel și starea lor de bine. „Oamenii cu scop în viață sunt mai sănătoși din punct de vedere fizic și psihologic”, a spus dr. Awais Aftab, psihiatru de la Universitatea din California, San Diego, care a condus cercetarea.
Cercetările anterioare au sugerat că sensul în viață este legat atât de bunăstarea fizică, cât și de cea psihologică și chiar de un risc mai mic de moarte timpurie, a spus Aftab la Live Science. Dar aproape toate cercetările s-au concentrat pe adulți destul de tineri, cu puține informații despre adulții cu vârsta peste 60 de ani.
Aftab și colegii săi au folosit date dintr-un studiu realizat în rândul adulților din județul San Diego, care a recrutat în mod deliberat un număr mare de persoane cu vârste de peste 70 de ani. Acest sondaj a inclus o întrebare despre nivelul de sens al oamenilor găsit în viața lor și nivelul căutării lor de sens. De asemenea, 1.042 de adulți incluși în studiu au răspuns la întrebări la telefon despre sănătatea lor mentală și fizică.
În general, adulții din studiu au considerat că viața lor este semnificativă, iar nivelul căutării lor de semnificație a fost destul de scăzut. Sănătatea fizică și psihică generală a fost de asemenea egală cu media găsită în studiile anterioare la scară largă, iar steagurile roșii pentru demență au fost scăzute.
Rezultatele au arătat că atât sensul sensului, cât și căutarea sensului tind să crească și să cadă în curbele în formă de U de-a lungul duratei de viață a unei persoane. Prezența sensului începe scăzută în anii 20 și crește treptat până la un vârf în jurul vârstei de 60 de ani, în medie, înainte de a scădea din nou. Căutarea sensului este o imagine în oglindă: începe la vârsta înaltă în vârstă de 20 de ani și coboară până la un nivel constant în jurul vârstei de 60 de ani înainte de a urca la vârstă mai înaintată.
"Tinerii adulți de douăzeci și adulții de treizeci de ani caută în mod activ cariere, prietenii și relații romantice", a scris Aftab într-un e-mail la Live Science. "Oamenii din anii patruzeci și cincizeci de ani au de obicei cariere și relații mai stabilite; multe dintre ele au familii și copii. Căutarea activă a sensului scade și percepția că viața lor este semnificativă crește. După vârsta de 60 de ani, aceste tendințe încep să se reverse. Cu pensionarea, moartea și creșterea problemelor de sănătate, sursele de sens stabilite în viața lor încep să se estompeze, iar oamenii tind să înceapă să caute alte surse de sens. "
Dacă aveți 60 de ani și vă simțiți nesiguri cu privire la sensul final al vieții, universul și tot, nu vă panicați: Aftab a avertizat că curbele generale se bazează pe medii statistice, iar indivizii prezintă o multă variație în ceea ce privește percepția proprie. de vârfuri de sens.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că prezența sensului în viața oamenilor a fost asociată cu bunăstarea fizică și psihică la toate grupele de vârstă și cu o funcție cognitivă mai mare la adulții de peste 60 de ani. Căutarea sensului a fost asociată cu bunăstarea psihică mai mică la toate vârstele. grupuri și funcție cognitivă inferioară la adulții mai vârstnici.
Nu este clar dacă sănătatea și bunăstarea îi fac pe oameni să simtă că viața este semnificativă sau dacă persoanele care găsesc sens în viață devin mai sănătoase. "Banuiesc ca relatia merge pe ambele sensuri", a spus Aftab. „Cât de sănătoși și funcționali suntem impactul cât de semnificativ găsim viețile noastre, iar acest sens în viața noastră, la rândul său, promovează sănătatea și bunăstarea în continuare”.
