Consumul prea mult de cafea sau alte băuturi cofeinizate poate fi un declanșator pentru migrene în rândul persoanelor predispuse la aceste dureri de cap severe, sugerează un nou studiu.
Cercetătorii studiului au descoperit că, în rândul persoanelor cu dureri de cap periodice cu migrenă, consumul a cel puțin trei băuturi cofeinizate pe zi era legat de o probabilitate mai mare de a experimenta o migrenă în acea zi sau în ziua următoare. Cu toate acestea, consumul a doar una sau două băuturi cofeinizate pe zi nu a fost în general asociat cu migrene, a descoperit studiul.
Deși multe persoane raportează anecdotic că cofeina tinde să-și declanșeze migrenele, puține studii riguroase au examinat această legătură. Într-adevăr, noul studiu, publicat astăzi (8 august) în The American Journal of Medicine, este unul dintre primii care examinează dacă schimbările zilnice ale aportului de cafeină sunt legate de apariția migrenelor.
"Interesant este că, în ciuda unora dintre pacienții cu migrenă episodică, care cred că trebuie să evite cofeina, am constatat că băutul de la una la două porții nu a fost asociat cu un risc mai mare de dureri de cap", a studiat autorul principal Dr. Suzanne Bertisch, profesor asistent la Harvard Medical School și un investigator clinic din Divizia Tulburărilor de Somn și Circadian de la Spitalul Brigham și Femei din Boston, a declarat într-un comunicat. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma rezultatele; "dar este un prim pas important", a spus Bertisch.
Rolul cofeinei în declanșarea durerilor de cap al migrenei poate fi deosebit de complex, au spus autorii, deoarece impactul acesteia depinde de cât de mult consumă oamenii și de cât de des. Cofeina poate declanșa un atac, dar ar putea avea și un efect de calmare a durerii, au spus ei.
În noul studiu, cercetătorii au analizat informații de la aproape 100 de adulți care au fost diagnosticați cu migrene episodice, ceea ce înseamnă că au prezentat dureri de cap migrene cel puțin de două ori pe lună, dar nu mai mult de 15 ori pe lună. (Persoanele cu 15 sau mai multe cefalee de migrenă pe lună au o afecțiune numită „migrenă cronică”.)
Participanții au completat un sondaj online de două ori pe zi, timp de șase săptămâni, pentru a-și înregistra aportul de cofeină - inclusiv numărul de porții de cafea, ceai, sodă și băuturi energetice pe care le-au consumat - și dacă au avut dureri de cap în migrenă în acea zi.
În medie, participanții au raportat că au înregistrat aproximativ opt migrene în perioada de șase săptămâni de studiu. Toți participanții au raportat că au consumat cofeină cel puțin o dată în perioada de studiu și, în medie, au consumat aproximativ opt porții pe săptămână.
Pentru fiecare participant, cercetătorii au comparat rapoartele despre migrene în zilele în care au consumat cofeină cu rapoartele migrenelor în zilele în care nu au consumat cofeină.
În general, participanții aveau mai multe probabilități de dureri de cap migrene în zilele în care au consumat trei sau mai multe băuturi cofeinizate, comparativ cu zilele în care nu au consumat băuturi cofeinizate. Dar nu a existat o legătură între cefaleea migrenei și consumul uneia sau a două băuturi cofeinizate.
Cu toate acestea, în rândul persoanelor care au consumat rareori cofeină, chiar una-două porții de cofeină au crescut șansele de a avea dureri de cap în acea zi, au spus autorii.
Descoperirile au avut loc chiar și după ce cercetătorii au luat în considerare alți factori care ar putea declanșa migrene, inclusiv consumul de alcool, stres, exerciții fizice și privarea de somn.
Este posibil ca unii participanți să aibă tendința de a consuma băuturi cofeinizate după ce au început migrenele. Pentru a încerca să excludă o astfel de „cauzalitate inversă”, cercetătorii au examinat legătura dintre consumul de cofeină într-o anumită zi și durerile de cap ale migrenei în ziua următoare. Rezultatele lor au fost similare: A bea cel puțin trei băuturi cofeinizate a fost legată de un risc crescut de migrenă în ziua următoare.
Cu toate acestea, studiul nu a fost în măsură să examineze dacă factori precum tipul de băuturi cofeinizate, cantitatea totală de cofeină sau timpul zilei de consum au afectat riscul de migrene, astfel că sunt necesare mai multe cercetări pentru a investiga acest lucru, au spus autorii.
