Lady Gaga a dezvăluit recent în emisiunea „Astăzi” că are tulburare de stres posttraumatică.
"Le-am spus copiilor astăzi că sufăr de o boală mintală. Sufer de PTSD. Nu am mai spus nimănui asta până acum", a spus Lady Gaga pentru "Today" pe 5 decembrie, după ce a vizitat un adăpost pentru tineri LGBT fără adăpost în Harlem , în New York City.
Între 7 și 8 la sută dintre oamenii din Statele Unite vor avea PSTD la un moment dat în viața lor, potrivit Centrului Național pentru PSTD.
Și rata este mai mare în rândul femeilor decât bărbații: aproximativ 10 la sută dintre femei vor dezvolta tulburarea la un moment dat în viața lor, comparativ cu aproximativ 4 la sută dintre bărbați.
Iată cinci concepții greșite despre PTSD.
Mit: Doar zonele de război declanșează PTSD
Oamenii cred că cineva trebuie să experimenteze un eveniment cu adevărat catastrofal sau personal pentru a se dezvolta PTSD, a declarat Thomas Babayan, căsătorie autorizată și terapeut de familie de la Universitatea din California, din Nathanson Family Resilience Center.
Dar, deși evenimentele catastrofale precum 9/11 sau aflându-se într-o zonă de război sunt într-adevăr asociate cu PTSD, un eveniment care duce la PTSD nu trebuie să fie mare.
Mai degrabă, „este mai puțin legat de nivelul real de amenințare și mai mult despre percepția cuiva sau despre experiența sa internă” în timpul unui eveniment care poate duce la PSTD, a spus Babayan Live Science.
Într-adevăr, PTSD se poate întâmpla în multe medii diferite și se poate întâmpla atât copiilor, cât și adulților, a adăugat Babayan.
Mitul: PTSD nu este diferit de frica pe care o simte cineva după un eveniment înfricoșător
Este obișnuit să te simți zguduit după un eveniment înfricoșător, dar atunci când experții în sănătate mintală vorbesc despre PTSD, vorbesc despre oameni care au dezvoltat simptome din patru „grupuri de simptome” specifice după un eveniment traumatic, a spus Babayan.
Un cluster implică un comportament de evitare, ceea ce poate însemna evitarea unor evenimente particulare, precum și o amorțeală emoțională. Un alt grup implică modificări ale stării de spirit, cum ar fi sentimentul deprimat. Al treilea este o stare de hiperarous, sau este foarte alert sau atent. Ultimul grup implică a avea gânduri și amintiri „intruzive”, care apar în mintea unei persoane și devin dificil de respins, conform manualului de psihiatrie DSM-V.
În plus, aceste simptome trebuie să dureze mai mult de o lună pentru ca cineva să fie diagnosticat cu PTSD, a spus Babayan. Când simptomele durează mai puțin de o lună, o persoană se confruntă cu „stres acut”, care este o condiție mai temporară, a spus el.
Mit: la persoanele cu PTSD, flashback-urile sunt evenimente mari, dramatice
Da, flashback-urile sunt un simptom al PTSD, dar nu sunt la fel de dramatice cum par la televizor.
Babayan a spus că flashback-urile reprezintă un aspect al grupului de simptome PTSD numit gânduri și amintiri intruzive.
Dar un flashback nu trebuie să fie un eveniment mare, dramatic, care să facă o persoană să se simtă de fapt ca și cum ar fi întors într-o zonă de luptă sau să fie martor sau să experimenteze ceva îngrozitor, a spus Babayan. Adesea, oamenii pur și simplu sunt luați departe de momentul prezent și își pierd legătura cu oamenii cu care sunt, a spus el. De asemenea, persoana cu PTSD poate avea o reacție fiziologică atașată la această experiență, cum ar fi o frecvență cardiacă crescută.
Cu toate acestea, flashback-urile cu simptome subtile pot avea un impact asupra vieții unei persoane, a observat Babayan. De exemplu, dacă un părinte se îndepărtează de momentul prezent, în timp ce are grijă de copiii săi, ar putea fi periculos.
Mitul: Persoanele cu PTSD sunt violente
Aceasta este o altă concepție greșită care a fost popularizată în emisiuni TV și filme. Cu toate acestea, nu este „deloc cazul” că toată lumea cu PTSD este violentă și scăpată de control, a spus Babayan.
"Multi oameni sufera foarte linistiti cu PTSD", a spus Babayan. Unii oameni tind să experimenteze simptome de evitare și amorțeală emoțională și pot experimenta mai puțin excitația care poate crea comportamente mai agresive.
„Toți cei cu PTSD au propriul său caz, a spus el.
Mitul: PSTD va pleca de la sine
Uneori, oamenii iau o abordare „justă prin ea” a tulburărilor de sănătate mintală, iar PTSD nu face excepție, a spus Babayan. Dar lăsat netratat, PSTD poate dura mult timp, a spus el.
Din fericire, există o mulțime de tratamente pentru PTSD care s-au dovedit a fi de ajutor, a spus Babayan. Un tip de tratament, de exemplu, este terapia de expunere prelungită, a spus el. În timpul terapiei cu expunere prelungită, o persoană este rugată să-și spună povestea sa de mai multe ori pentru a deveni mai confortabilă cu experiența.
Babayan a adăugat că sfaturile nesolicitate din partea prietenilor și membrilor familiei - cum ar fi să spună cuiva cu PTSD „să se liniștească” sau „a uitat de chestiile respective” - este adesea inutilă. Mai degrabă, prietenii și membrii familiei ar trebui să se concentreze pe ascultarea pur și simplu a celor cu PTSD, a spus el.
