Te trezești în toiul nopții, cu inima care-ți bate. Îți ia un moment să-ți dai seama că, nu, nu te-ai grăbit doar pentru un interviu de muncă, purtând altceva decât un prosop de baie.
În funcție de dicționarul de interpretare a visului pe care îl consultați, s-ar putea să constatați că visul dvs. dezvăluie anxietate în legătură cu munca, sentimentul de rușine sau jenă sau poate chiar un expoziționist interior profund reprimat.
Având în vedere toate aceste posibilități, este adevărat că visele ne pot dezvălui secretele noastre cele mai profunde?
Visele pot oferi informații utile despre viața noastră, dar, în ciuda a ceea ce Hollywood-ul sau romanul tău preferat ar putea să crezi, nu există studii care să arate că visele pot dezbrăca lucrările noastre interioare.
„Nu există niciun fel de cercetare care să susțină acest punct de vedere”, a spus Deirdre Barrett, psiholog și cercetător de vise la Harvard Medical School. Visele nu conțin simboluri. Niciun dicționar sau vreun interpret nu vă poate spune ce înseamnă „un vis”, a spus ea.
Oamenii au căutat mult timp în sensul viselor. Mesopotamienii și egiptenii antici îi vedeau ca mesaje ale zeilor. Grecii și romanii le-au folosit pentru a prezice viitorul. Însă credința că simbolurile din vise adăpostesc adevăruri secrete despre noi înșine provine de la psihologul secolului al XIX-lea Sigmund Freud. El a propus ca visele să funcționeze ca un fel de împlinire a dorințelor, dezvăluind dorințele noastre profund reprimate.
De la Freud, știința despre visare a continuat - și sugerează o realitate ceva mai banală decât cea propusă de Freud. Visele nu sunt criptice sau fantastice. De fapt, visarea este mult mai asemănătoare cu gândirea dvs. de zi decât vă puteți da seama.
Dar asta nu înseamnă că visele sunt lipsite de sens. Cercetările sugerează că, în timp ce visăm, tocmai procesăm aceleași interese, amintiri și preocupări care ne-ar ocupa în mod normal în timpul zilei.
"Avem fantezii doritoare, ne gândim la amenințări și temeri, ne gândim la viața noastră socială și la cei dragi", a spus Barrett pentru Live Science.
Prin urmare, visele au o semnificație psihologică ca extensii ale gândurilor și preocupărilor noastre de trezire, a explicat G. William Domhoff, cercetător de vis la Universitatea din California, Santa Cruz, într-o lucrare publicată în The Scientific Review of Mental Health Practice. Studiile sugerează că visele sunt mai des narațiuni plauzibile ale vieții noastre de zi cu zi decât filmele de acțiune trippy. Exceptând, adică, când se întâmplă ceva cu adevărat ciudat, ca mama ta transformându-se în Oprah fără explicație.
Deși visele sunt mai asemănătoare cu gândurile trezite decât ne-am putea presupune, creierul nostru funcționează foarte diferit în timp ce dormim.
„Mintea noastră operează într-o stare chimică biochimică foarte diferită”, a spus Barrett. Asta înseamnă că în timpul somnului, cocktailul de substanțe chimice din creierul nostru se schimbă. Unele porțiuni ale creierului nostru devin mult mai puțin active; altele devin mult mai active. De exemplu, cortexul vizual secundar - partea creierului nostru care formează imagini - devine mult mai activă, ajutându-ne să producem imaginile vii pe care le „vedem” în timpul somnului. Între timp, cortexul prefrontal, care în mod normal ne filtrează gândurile, este afectat.
Unii psihologi consideră că este un instrument valoros. În timp ce psihologul și psihanalistul Karl Stukenberg de la Universitatea Xavier din Cincinnati este sceptic că visele conțin simboluri cu sens intrinsec sau canalizează dorințele reprimate, el folosește interpretarea viselor atât cu studenții săi, cât și cu pacienții săi.
"Un dialog apare între părțile minții care funcționează într-un sens mai simbolic și părțile minții care funcționează în sens logic", a spus el pentru Știința Vivă.
Nu există o formulă pentru interpretarea viselor, a spus Barrett. Visele nu sunt o ascunzătoare a ouălor de Paște, așteptând să fie descoperite. Dar oferă o perspectivă asupra modului în care procesăm lumea în timpul celei de-a treia sau în viața pe care o petrecem adormită.
Și pentru asta, cel puțin, Freud avea dreptate, a spus Barrett. "El a introdus ideea că visele sunt semnificative. Că ne pot spune despre noi înșine", a spus ea.
