O simplă apăsare a brațelor și picioarelor ar putea beneficia de creierul tău - se dovedește că presiunea adăugată poate îmbunătăți reglarea fluxului de sânge către creierul tău, precum și nivelurile de molecule de protecție la atac, sugerează un nou studiu.
Studiul a descoperit că persoanele care purtau o manșetă de tensiune arterială umflată pe un braț și un picior timp de câteva minute la un moment dat, experimentau un flux de sânge mai controlat în creierul lor. Această metodă a crescut, de asemenea, moleculele din sângele sugerate anterior să joace un rol protector în creier, cum ar fi în prevenirea accidentului vascular cerebral, a raportat un grup de cercetători astăzi (29 mai) în revista Neurology.
Cercetările anterioare au sugerat că „antrenarea” organelor prin restricționarea fluxului de sânge - și, prin urmare, oxigen - către acestea prin comprimarea periodică a brațelor și picioarelor le poate face mai rezistente atunci când apar probleme.
De exemplu, o inimă antrenată poate fi mai rezistentă la modificările fluxului de sânge în timpul unui atac de cord. Și un astfel de antrenament poate permite creierului să regleze mai bine fluxul de sânge al organului în ciuda schimbărilor în tensiunea arterială, proces numit „autoreglarea cerebrală”, au spus autorii.
"În general, se crede că afectarea autoreglației cerebrale poate crește riscul de accidentare cerebrală, în special accident vascular cerebral", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Yi Yang, neurolog la Primul Spital al Universității Jilin din China. „Și în prezent nu există niciun raport despre cum să îmbunătățim autoreglarea cerebrală pentru a reduce riscul”.
Cercetătorii sunt optimiști că aceste compresii simple la nivelul brațelor și picioarelor pot contribui la reducerea riscului de accident vascular cerebral, dar va fi nevoie de mult mai multe cercetări înainte de a putea trage concluzii cu privire la prevenirea AVC.
Antrenarea corpului
În noul studiu, cercetătorii au înscris aproape 50 de persoane sănătoase, care aveau, în medie, vârsta de 35 de ani. Fiecare persoană a trecut prin două zile consecutive de monitorizare a tensiunii arteriale. În a doua zi, au fost agățați de manșete de tensiune arterială, unul pe brațul superior și unul pe coapsă.
Manșeta de tensiune arterială a fost umflată timp de 5 minute și apoi a fost dezumflată timp de 5 minute, iar acest proces a fost repetat de patru ori. Cercetătorii au luat tensiunea arterială a participanților la începutul zilei și periodic pe parcursul următoarelor 24 de ore.
Ei au descoperit că la 6 ore după ce au avut compresiile manșetei, oamenii au îmbunătățit autoreglarea cerebrală, care a rămas îmbunătățită timp de cel puțin 18 ore. Cercetătorii au măsurat autoreglarea cerebrală în parte folosind o ecografie pentru a măsura fluxul de sânge în cele două artere principale ale creierului.
Oamenii de știință au mai luat probe de sânge la începutul fiecărei zile și la 1 oră după compresiuni. Ei au descoperit că la o oră după comprimări, participanții au avut un număr crescut de anumiți biomarkeri - molecule care acționează ca semnale care indică prezența unei afecțiuni în corp - în comparație cu nivelurile lor înainte de experiment.
Mai exact, au descoperit o creștere a doi biomarkeri cunoscuți pentru a proteja sistemul nervos. Unul dintre ei, numit „factor neurotrofic derivat din linia celulară glială”, a fost găsit anterior pentru a promova supraviețuirea celulelor și a ajuta la regenerarea și restabilirea neuronilor deteriorați.
De asemenea, au descoperit modificări semnificative ale nivelurilor de biomarkeri implicați în reglarea inflamației în organism. Se crede că inflamația joacă un rol într-o serie de boli, de la diabet și boli de inimă până la Alzheimer și depresie. Cu toate acestea, unii dintre acești markeri promovează inflamația, iar alții sunt antiinflamatori, și nu este clar modul în care schimbările la acești markeri ar putea fi benefice sau nu pentru creier, au raportat autorii.
Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale
"Cu toate că nu putem trage concluzii care pot preveni accidentul vascular cerebral ... suntem totuși optimiști", a declarat Yang pentru Live Science. Cercetătorii remarcă faptul că efectele preventive nu sunt dovedite și, deși acest lucru pare a fi relativ sigur, ei nu recomandă oamenilor să încerce singuri acest lucru fără să discute cu medicii lor.
Acest studiu „ne oferă o perspectivă unică asupra modului în care unii dintre pacienții noștri cu factori de risc de accident vascular cerebral multiplu par să evite devastarea cu debutul inevitabil al accidentului vascular cerebral ischemic”, Dr. Paul Nyquist, neurolog la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins și Dr. Marios Georgakis, cercetător la Universitatea Ludwig Maximilians din Munchen, a scris într-un editorial care însoțește studiul. Niciunul dintre autorii editoriali nu a fost implicat în studiu.
Cu toate acestea, ei observă că acest studiu a fost realizat pe persoane relativ tinere și sănătoase, iar rezultatele nu ar trebui extrapolate la adulți mai în vârstă sau la cei cu boli vasculare. Astfel, persoanele cu boli cerebrovasculare care ar putea beneficia de fapt nu pot avea răspunsul observat la manșeta tensiunii arteriale, au scris ei.
Yang și echipa speră să efectueze studii de urmărire pentru a înțelege dacă aceste compresii ar putea ajuta, de asemenea, pacienții sau subiecții cu risc ridicat de accident vascular cerebral.
