Consumul a șase pahare de apă în plus poate reduce riscul unor infecții ale tractului urinar (UTI-uri) pentru femei, potrivit unui nou studiu.
Studiul a descoperit că femeile care primesc frecvent o UTI și-ar putea reduce riscul de infecții la jumătate dacă ar consuma șase pahare suplimentare de 8 uncii (adăugând până la 1,5 litri) pahare de apă pe zi, în comparație cu femeile care nu își cresc aportul de apă. .
Medicii au presupus de mult că creșterea aportului de apă ar putea scădea riscul de UTI și deseori recomandă femeilor cu risc de aceste infecții să bea mai multă apă. Dar, până acum, recomandarea nu fusese riguros studiată.
"Există o mulțime de lucruri pe care le recomandăm femeilor pentru a reduce riscul de IU, dar niciuna nu a fost studiată cu adevărat", Dr. Thomas Hooton, autorul principal al studiului și director clinic al Diviziei de Boli Infecțioase de la Universitatea din Miami School of Medicină, a declarat la o conferință de presă din San Diego, în 2017, când rezultatele au fost prezentate pentru prima dată.
"Este bine să știți că recomandarea este valabilă și că apa potabilă este un mod ușor și sigur de a preveni o infecție inconfortabilă și enervantă", a spus Hooton.
Până la 60 la sută dintre femei vor dezvolta o UTI în timpul vieții lor, iar aproximativ 25 la sută vor avea mai mult de o UTI, au spus cercetătorii. În general, femeile sunt mai predispuse decât bărbații la UTI, deoarece, la femei, uretra este mai scurtă, astfel încât este mai ușor pentru bacterii să călătorească de la rect și vagin la vezică, au spus cercetătorii.
Noul studiu a implicat 140 de femei sănătoase sub 45 de ani, care au experimentat cel puțin trei UTI în ultimul an și care, de obicei, au băut mai puțin de șase pahare de lichide de 8 uncie pe zi. Jumătate dintre femei li s-a spus să bea în plus șase pahare de apă de 8 uncie pe zi, în timp ce cealaltă jumătate nu a făcut modificări în consumul de apă.
După un an, femeile care și-au crescut aportul de apă au avut, în medie, aproximativ 1,5 UTI pe parcursul studiului, comparativ cu aproximativ trei UTI, în medie, pentru femeile care nu și-au crescut aportul de apă. Majoritatea UTI-urilor au fost cauzate de Escherichia coli.
În total, femeile din grupul de apă beau aproximativ 11 pahare de apă pe zi, comparativ cu cinci pahare din celălalt grup.
"De zeci de ani, s-a spus că creșterea aportului de lichide ar putea ajuta la prevenirea sau vindecarea infecțiilor tractului urinar", a declarat dr. Deborah Grady, redactor-redactor al JAMA Internal Medicine, într-un editorial care însoțește studiul publicat. Noul studiu „confirmă această înțelepciune populară”, a spus Grady.
Consumul mai mult de lichide este de părere că reduce riscul de UTI, deoarece crește rata la care bacteriile sunt spălate din vezică și, de asemenea, poate reduce concentrația de bacterii care intră în vezică din vagin, au spus cercetătorii. Acest lucru înseamnă că există mai puține oportunități pentru ca bacteriile să se atașeze de celulele care acoperă tractul urinar, a spus Hooton.
Ca urmare a faptului că au mai puține UTI, femeile din grupul de apă au luat, de asemenea, mai puține antibiotice - în medie, femeile din grupul de apă au luat aproximativ două cursuri de antibiotice, comparativ cu 3,5 cursuri din grup care nu și-au crescut aportul de apă. Reducerea utilizării antibioticelor ajută la scăderea riscului de rezistență la antibiotice, au spus cercetătorii.
Studiul a fost finanțat de Danone Research, care vinde apă îmbuteliată și furnizează apă îmbuteliată pentru studiu.
Cu toate acestea, "pare clar că orice apă sigură de băut va face, inclusiv apa de la robinet local", a spus Grady.
Nota editorului: Acest articol a fost actualizat pentru a include noi informații din studiul publicat, precum și comentarii ale editorialului Dr. Deborah Grady.
