O întrebare simplă - cât de repede mergi? - poate ajuta cercetătorii să stabilească cine are un risc mai mare de deces din cauza bolilor de inimă, sugerează un nou studiu din Regatul Unit.
Studiul a descoperit că adulții de vârstă mijlocie care au spus că, de obicei, se plimbă într-un ritm lent, au fost de aproximativ două ori mai susceptibili să moară de boli de inimă în perioada de studiu, în comparație cu cei care au spus că se plimbă rapid. Descoperirile efectuate chiar și după ce cercetătorii au reprezentat factori care ar putea afecta rezultatele, cum ar fi obiceiurile de exercițiu ale oamenilor, dietele lor și dacă au fumat sau au consumat alcool.
Studiul sugerează că „o măsură simplă, auto-raportată, a ritmului de mers lent” ar ajuta medicii să determine riscul de deces al oamenilor din cauza bolilor de inimă, au scris cercetătorii în numărul 21 august al European Heart Journal.
Pentru studiu, cercetătorii au analizat informații de la peste 420.000 de adulți de vârstă mijlocie din Regatul Unit, care au fost urmăriți timp de aproximativ șase ani. Niciunul dintre participanți nu a avut boli de inimă în momentul în care a intrat în studiu. Participanților li sa solicitat să-și evalueze ritmul obișnuit de mers ca fiind „lent”, „constant / mediu” sau „rapid”. Subiecții au fost, de asemenea, supuși unui test de exercițiu într-un laborator pentru a-și determina nivelul de fitness.
În timpul studiului, aproape 8.600 dintre participanți au murit, iar dintre aceștia, aproximativ 1.650 au murit din cauza bolilor de inimă.
Oamenii care au spus că sunt pasionați lentați au avut între 1,8 și 2,4 ori mai multe șanse să moară de boli de inimă în perioada de studiu de șase ani, în comparație cu cei care au spus că sunt pasionați. Riscul a fost cel mai mare pentru cei cu un indice de masă corporală scăzut (IMC), ceea ce ar putea însemna că indivizii erau subnutriți sau aveau un nivel ridicat de pierderi de țesut muscular cu vârsta (o afecțiune cunoscută sub numele de sarcopenie), au spus cercetătorii.
Studiul a descoperit, de asemenea, că ritmul auto-raportat de mers a fost puternic legat de nivelul lor de fitness fizic la testul de exercițiu. Cu alte cuvinte, un nivel scăzut de fitness în rândul pasagerilor lente ar putea explica riscul lor mai mare de deces din cauza bolilor de inimă, au spus cercetătorii.
„Ritmul de mers pe jos auto-raportat ar putea fi utilizat pentru a identifica indivizii care au un nivel fizic scăzut” și, în consecință, un risc mai mare de deces din cauza bolilor de inimă, a declarat coautorul studiului Tom Yates, de la Universitatea din Leicester din Regatul Unit. o declarație. Acești indivizi ar putea beneficia de intervenții pentru îmbunătățirea stării lor fizice, a spus el. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a examina măsura în care ritmul de mers al oamenilor ar putea fi utilizat pentru a îmbunătăți predictorii actuali pentru riscul de deces prin boli de inimă, au spus cercetările.
Studiul a analizat, de asemenea, dacă ritmul de mers a fost legat de riscul de deces al oamenilor prin cancer, dar nu a găsit o legătură consistentă.
