Un somn dificil poate afecta mai mult femeile decât bărbații, arată un nou studiu din Australia.
Cercetătorii au descoperit că femeile din studiu au avut mai multe șanse decât bărbații să aibă tulburări de somn care le-au făcut să se simtă obosite în timpul zilei. Și, de asemenea, femeile aveau mai multe probleme cu memoria și concentrarea din cauza somnolentei.
„Am descoperit că femeile aveau mai multe șanse să aibă tulburări de somn asociate cu somnolența în timpul zilei”, a declarat coautorul studiului Dr. John Malouf, fondatorul clinicii de somn SleepGP din Coolangatta, Australia, într-un comunicat. Femeile au fost, de asemenea, probabil să se simtă mai afectate de povara simptomelor lor.
De exemplu, chestionarele au întrebat dacă oamenii au avut vreodată probleme să adoarmă și dacă se simt excesiv de obosiți sau de somn în timpul zilei. O întrebare pusă dacă oamenii au probleme să se concentreze în timpul zilei din cauza somnolentei. În plus, cercetătorii au dorit să știe dacă participanții sau partenerii lor sforăiau.
O treime din toți oamenii din studiu au spus că au avut probleme să adoarmă noaptea, deși acest lucru era mai frecvent în rândul femeilor decât în rândul bărbaților. Aproape jumătate dintre femei au raportat probleme de adormire, comparativ cu doar 27 la sută dintre bărbați.
Femeile din studiu au raportat, de asemenea, mai multe probleme în timpul zilei, ca urmare a problemelor de somn noaptea.
De exemplu, aproape jumătate dintre femeile din studiu, 49 la sută, au spus că au probleme cu somnul care au provocat somnolență în timpul zilei, în timp ce 37 la sută dintre bărbații din studiu au spus același lucru. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că 77% dintre femei se simțeau excesiv de somnolente sau obosite în timpul zilei, comparativ cu 66% dintre bărbați.
Somnolenta din timpul zilei a avut un efect semnificativ asupra capacității femeilor de a se concentra în timpul zilei; 89 la sută dintre femei au spus că au probleme în a se concentra pentru că erau obosite, comparativ cu 74 la sută dintre bărbați. Și 80 la sută dintre femei au spus că a fi somnolent a dus la probleme de memorie, comparativ cu 58 la sută dintre bărbați, a descoperit studiul.
Motivele care stau la baza acestor diferențe între sexe nu sunt clare și sunt necesare mai multe cercetări pentru a explora posibile motive, au spus cercetătorii. Cu toate acestea, studiile anterioare au sugerat că factorii hormonali, precum și diferențele anatomice și fiziologice între bărbați și femei pot juca un rol, a spus studiul.
Femeile din studiu au părut, de asemenea, să fie mai afectate de sforăitul partenerilor lor, au spus cercetările. Bărbații sforăitori aveau mai multe șanse să-și țină partenerii treji decât femeile sforăitoare.
Acest lucru a fost deosebit de evident când cercetătorii au întrebat participanții dacă sforăitul lor i-a forțat vreodată pe parteneri să iasă din dormitor. Oamenii de știință au descoperit că 63 la sută dintre bărbații care au spus că sforăitul își ține partenerii au declarat, de asemenea, că sforăitul a forțat partenerii săi în cameră; 54 la sută dintre femeile care au spus că sforăitul își ține partenerii treaz, de asemenea, au spus că sforăitul și-a forțat partenerii din cameră.
Deși motivele care au stat la baza concluziilor privind sforăitul nu sunt clare, este posibil ca femeile să fie pur și simplu mai sensibile la sforăitul partenerilor lor, iar bărbații să aibă o toleranță mai mare pentru sforăitul partenerilor lor, au spus cercetătorii.
